Wandelen en ruimte maken voor een écht gesprek
Hoe twee ex-partners, jaren na hun scheiding, al wandelend weer verbinding vonden Wandelen kan paden openen die jarenlang gesloten bleven. Het ritme van de stappen, de natuur en de ruimte om stil te zijn, blikken die niet dwingend tegenover elkaar maar ontspannen naast elkaar rusten. Het gemak van zij aan zij lopen maakt dat mensen in conflict, ook lang na verwijdering, eindelijk het gesprek durven aangaan. Woorden die nooit zijn uitgesproken, gevoelens die nooit zijn erkend,…
Wandelen: het landschap lezen als een boek
Wandelen: het landschap lezen, bladzijde per bladzijde Wandelen: het landschap lezen. Stappen is een manier om je omgeving niet zomaar te doorkruisen, maar om haar echt te begrijpen. Een landschap ontvouwt zich namelijk pas volledig wanneer je het lang genoeg én met aandacht bewandelt. Vergelijk het met een goed boek, dat zich niet ineens, maar bladzijde per bladzijde ontvouwt en zijn verhaal slechts mondjesmaat prijsgeeft. Wandelen en lezen Wandelen en lezen zijn twee werelden die…
Verhaal van een wandelretraite
Dit jaar in september heb ik voor het eerst een meerdaagse wandelretraite begeleid. Een #andereschoenen wandelretraite is een variante op mijn wandelcoachings. Tijdens een wandelcoaching leer je je persoonlijke doelstellingen te behalen of worstelingen te overwinnen. Je beweegt vanuit een concrete nood naar een concreet doel.Tijdens een #andereschoenen wandelretraite is je focus lichtjes anders: je trekt je voor even terug uit je dagelijkse leven om jezelf tijd en ruimte te geven voor ontspanning en introspectie.…
Verhaal van een langeafstands-wandelcoaching
In september mocht ik een meerdaagse wandeling begeleiden. Mijn cliënt droomde al langer van een gecoachte, reflectieve voetreis, dit in het kader van zijn persoonlijke ontwikkeling. Na een grondige intake, waarin ik eerst zijn conditie en wandelervaring bevroeg om dan samen met hem de opties voor zo ’n reis te overlopen en alle pro’s en contra’s met elkaar af te wegen, viel onze keuze uiteindelijk op de vier laatste etappes van Eifelsteig, de bekende langeafstandswandelroute…
Nieuw: individueel en persoonlijk wandelaanbod
Moviganta diversifieert en breidt haar aanbod uit. Voortaan bied ik ook individuele en gepersonaliseerde wandelgesprekken op #andereschoenen aan. Een wandelcoaching vertrekt vanuit je individuele behoeften en mogelijkheden en is per definitie maatwerk. Om je een idee te geven van de veelvuldige toepassingen en voordelen van wandelgesprekken op #andereschoenen som ik de belangrijkste kenmerken van een wandelcoaching bij Moviganta even voor je op: Tijdens ons wandelgesprek zijn we elkaars partner. Ik stem mijn tempo en ritme…