Goede morgen, wakker worden ! Ken je dat gelukzalige gevoel van een ochtendwandeling met een gouden randje? ’s Morgens vroeg opstaan, voor dag en dauw vertrekken en dan langzaam maar zeker, in gelijke tred met de opkomende zon, de energie door je lichaam voelen stromen. Heerlijk ! Wandelen is bewegen. Je hart klopt dan sneller en stuurt meer bloed naar de spieren in je lichaam. Als je wandelt voel je eerst je eigen energie. Door je herhalende voetstappen sta je…

Lees meer