|
|
|
|
|
|
Durf droef te zijn
Ben je verdrietig, heb verdriet,
want op je ziel hoeft niet altijd gepast!
En daarbij kost het je de kop ook niet,
daar zit je hart aan vast!
Mut zur Trauer
Sei traurig, wenn du traurig bist,
und steh nicht stets vor deiner Seelen Posten!
Den Kopf, der dir ans Herz gewachsen ist,
wird's schon nicht kosten.
|
|
|
|
- Erich Kästner, Doktor Erich Kästners Lyrische Hausapotheke, Atrium Verlag,1936. In een vertaling van Driek van Wissen, Erich Kästners Lyrische huisapoteek, Uitgeverij Passage, Groningen 2023.
|
|
|
|
|
|
|
In het licht van de herfst
De herfst is een stille herinnering om te vertragen. Om los te laten wat dagelijks beslag op je legt en ruimte te maken om aandachtig te wandelen, te ademen, te voelen. Tussen vallende bladeren en lage lichtstralen ontstaat kleur, perspectief en zingeving.
|
In deze nieuwsbrief neem ik je mee in mijn gemijmer over de herfst en reik ik enkele verstillende, verdiepende en troostende wandelevenementen aan.
|
Tussen eindigheid en eindeloosheid
Lees het blogbericht over het wisselspel tussen weemoed en opgewektheid en ontdek Herfsttijd, een bezielde #andereschoenen-wandelworkshop op zondag 26 oktober en zaterdag 1 november, waarin stilte de bedding vormt voor veerkracht en verbinding.
|
Stiltewandeling bij volle supermaan
Maak op 5 november kennis met Avondzin, een #andereschoenen-wandeling in het witte licht van de maan: samen luisteren naar de nacht en voelen hoe donkerte je dieper verbindt met jezelf, de ander en de natuur.
|
Wandelen en Yoga - samen zoveel meer dan bewegen
De dagretreat Yoga en Wandelen op 16 november verweeft yoga en wandelen met stilte. We maken ruimte voor innerlijke kracht, maatschappelijke betrokkenheid en verbondenheid met de natuur.
|
Troostwandeling bij verlies
Wat je meedraagt op zondag 2 november is één van de vele activiteiten binnen Leuven Troost. Samen wandelen en reflecteren creëert ruimte om op adem te komen, te rouwen en troost te vinden.
|
Dag van de stilte
Op 26 oktober, wanneer in heel Europa de wintertijd ingaat en we met z'n allen de klok één uur stilzetten, zet Waerbeke vzw de waarde van vertragen, verstillen en kwaliteitsvolle aandacht in de kijker. Dag van de stilte bundelt lokale stilte-initiatieven in Vlaanderen en Brussel.
|
Oktober, maand van de voetganger
Iedereen is voetganger.
Wandelen brengt niet alleen lichaam en geest in beweging, maar ook de omgeving waarin we leven.
Vertragen versterkt onze mentale en fysieke veerkracht en voedt de veerkracht van de buurt en de aarde die ons draagt.
Maand van de voetganger is een oproep om bewust de voetganger in jezelf te herontdekken.
|
Ik kijk ernaar uit je tijdens een van deze activiteiten te ontmoeten.
Maar nu eerst: veel lees- en stapplezier!
|
|
|
|
|
|
|
|
Waar melancholie en levenslust elkaar ontmoeten
Wanneer de bomen hun blad loslaten en de nevel zich, zoals deze woensdagochtend, zacht over het landschap legt, worden melancholie en levenslust mijn wandelmaatjes.
De natuur dommelt nu langzaam in. Ze laat haar vergankelijkheid zien, zij het met verve.
|
|
|
|
|
|
|
|
Op Dag van de Stilte...
|
rekken Joost en Christine de tijd voor een trage wandeldag in het Mollendaalbos. Een inspirerend moment van verstilling en verbinding dat je veerkracht voedt. Luister naar gedichten en reflectieve teksten, beleef een stiltebad onder de vele reuzen van het woud, geniet van een hartverwarmende vegetarische lunch en keer huiswaarts met een liefdevol samengesteld en met de hand gebonden gedichtenbundel.
|
|
|
|
|
|
|
|
Op Dag van de Stilte...
|
rekken Joost en Christine de tijd voor een trage wandeldag in het Mollendaalbos. Een inspirerend moment van verstilling en verbinding dat je veerkracht voedt. Luister naar gedichten en reflectieve teksten, beleef een stiltebad onder de vele reuzen van het woud, geniet van een hartverwarmende vegetarische lunch en keer huiswaarts met een liefdevol samengesteld en met de hand gebonden gedichtenbundel.
|
|
|
|
|
|
Een lyrische avondwandeling...
langs de holle wegen en open velden van Beauvechain, begeleid door de stilte van de nacht. Wandelen, luisteren en voelen hoe donkerte en stilte onze aandacht verscherpen, en we de omgeving in al haar nuance beter waarnemen en begrijpen. Met een warme kop appelsap en een toemaatje als afsluiter.
|
|
|
|
|
|
Stilte als bron van wijsheid en weerwerk
Yoga en wandelen zijn meer dan zomaar bewegen - zeker in combinatie.
Yoga brengt je bewustzijn naar binnen. Wandelen verbindt jouw innerlijke rust met die van je omgeving.
Een dagretreat in het vroegere boswachtershuis Waaranders,
aan de rand van het Meerdaalwoud, vormgegeven en begeleid door Miriam van Mangala en Christine van Moviganta.
|
|
|
|
|
|
Een troostvolle wandeling voor wie rouwt
Rouwen is vaak een eenzame tocht. Je draagt een rugzak vol verdriet, herinneringen, vragen...
Tijdens deze tocht in de omgeving van Abdij van Park maken we ruimte om stil te staan bij wie of wat je verloren hebt.
Iedereen met een verlieservaring is welkom.
Want wat je ook meedraagt, het hoeft niet eenzaam gedragen te worden.
|
|
|
|
|
|
Dank je wel voor je aandacht, en om mee te stappen, telkens weer.
Een hartelijke groet,
|
je Moviganta WandelMentor
|
Heb je baat gehad bij een coaching of genoten van een #andereschoenen-wandeling? Jouw ervaring betekent veel voor anderen en voor mij. Voel je vrij om een review of testimonial achter te laten op mijn profiel. Van harte dank voor je steun!
|
|
   
|
|
|
